ニキビ撃退の方法と美肌

クレーターと呼ばれるニキビ跡は治療で改善できます

ニキビが治ってからもニキビ跡のケアをしっかり行なわないときれいは肌を復活させることは難しくなってしまいます。

 

特にクレーターとなってしまった場合は改善にそれなりに時間もかかりますので、根気良いケアが必要です。
かなりニキビ跡がひどくなってしまった場合は医療機関での治療も検討したいところですが、
比較的症状が軽い場合は自力でのケアでも良い効果を期待することができます。

 

まず、自宅でのケアで気をつけたいのは、ニキビに必要以上に触れないこと、
肌に刺激を与えすぎないことがあげられます。
気になるからとつい触ってしまいがちですが、下手にいじるとニキビ跡が悪化したり
、治りが悪くなってしまいますので、できるだけ触れないことも大切です。

 

クレーターを改善するためには肌の再生能力を高めることが大切です。
美肌は眠っている間に作られますので、睡眠不足は避け、しっかり眠れるようにしましょう。
このときに枕カバーやシーツが汚れていると肌によくありませんので清潔を心がけることも大事です。

 

さらに、ニキビ跡の改善には保湿ケアは欠かすことができません。
肌を潤し、柔らかくすることはターンオーバーの機能の促進に役立ちますし、
化粧品の成分の浸透にも役立ちます。

 

そして凸凹になった肌の改善にはコラーゲンも欠かすことができません。
化粧品やサプリメントでコラーゲンを取り入れることはもちろんですが、
ビタミンCも同時に取り入れることでさらに生成の効果を高めることができます。

 

古い角質が溜まっている場合はピーリングも検討してみましょう。
医療機関のような本格的なピーリングはできなくても専用のピーリングジェルや
化粧水を利用すれば穏やかに角質を剥がしてくれます。

 

スキンケア化粧品も肌に合う良質なものを選ぶことが大切です。
ニキビやニキビ跡専用の化粧品は高い改善効果を期待することが
できますので、試してみると良いでしょう。

 

サンプルなどで使い心地や肌質に合うかを確かめておくとより安心
して使うことができます。ニキビが治ってからもニキビ跡のケアをしっか
り行なわないときれいは肌を復活させることは難しくなってしまいます。