ニキビ撃退の方法と美肌

ニキビ跡のクレーターは根気強く治そう

最近は大人世代にもニキビに悩む人は多くなっていますが、大人世代は若い世代よりもより原因が複雑になっていることもあり、治るのに時間がかかる傾向にあります。
若い世代の場合は肌の新陳代謝も活発なこともあり、ニキビ跡も比較的早く改善する傾向にありますが、大人世代の場合は肌の新陳代謝の機能も衰えていることもあり、ニキビ跡の改善にも時間がかかる傾向にあります。
それゆえに、改善には短期に治そうと焦るのではなく、時間をかけて根気よく治していくことも大切です。
特にクレーターのようになっているニキビ跡は肌にかなりのダメージが起きていることが考えられますので、回復にはそれなりの時間が必要です。

 

クレーターができてしまった肌を元の滑らかな肌にしていくためにもしっかりとケアを続けていきましょう。
まず、美しい肌には洗顔やクレンジングは欠かすことができませんが、刺激の強いものや乾燥しやすいものは避け、穏やかな洗浄力のものを選んでいきましょう。
ピーリング効果のある石鹸は肌の古い角質を穏やかに取り除き、ターンオーバーの機能を促進させるのにも役立ちますのでときにはこうした石鹸でケアを行なうのも良いでしょう。

 

そして、汚れを取り除いたあとは保湿も大切です。水分が足りないと肌は余計に皮脂を出そうとする傾向があり、それもニキビを悪化させる要因となります。余計な皮脂を分泌させないためにも水分補給はしっかり行い肌を潤していきましょう。

 

肌が気になっているときは、つい触ってしまいがちですが、肌を過剰に触ることは肌にもよくありませんので、ニキビやニキビ跡はあまりいじらずに、優しいケアを心がけていきます。

 

さらにサプリメントも体の内側からきれいにしていくのに役立つものです。ニキビの改善にはビタミンB群も良いですし、ビタミンCも美肌には欠かせない成分です。
クレーターのようになった肌の改善にはコラーゲンも大事な成分ですので、こちらも補っていきましょう。